J’ai récemment animé une formation sur la prévention du sexisme et du harcèlement sexuel au travail au sein d’un Centre Hospitalier Intercommunal (CHI) situé dans le Var, auprès de cadres de santé, en partenariat avec  Cegos France . ‼️ Saviez-vous qu’en France, près de 1 femme sur 3 déclare avoir été victime de sexisme au travail* ?  Face à ce constat, il est crucial d’agir. Lors de cette formation, nous avons exploré les différentes formes de sexisme et de harcèlement, le c

Vous avez envie de faire un bilan de compétences pour mieux comprendre vos forces, vos envies, et vos objectifs professionnels ? C’est une excellente idée ! Mais vous vous demandez sûrement : comment financer ce bilan de compétences en ligne ? Pas de panique, je vous guide pas à pas. Ensemble, on va explorer toutes les options possibles pour que ce projet devienne accessible, sans stress ni complications. Le bilan de compétences est un véritable tremplin. Il vous permet de p

Après plusieurs années à son poste, la charge mentale et le manque de cadre avaient érodé son équilibre. Grâce au coaching, elle a pu redéfinir son positionnement, apprendre à poser ses limites et retrouver confiance en ses capacités. Résultat : au lieu de partir, elle a choisi d’évoluer. Elle s’est formée, a pris de nouvelles responsabilités et a trouvé du sens dans son rôle. Un accompagnement gagnant-gagnant : un collaborateur épanoui, une entreprise qui fidélise et valoris

Vous voyez cette fatigue qui s’installe petit à petit ? Parfois, il suffit de peu pour éviter qu’elle ne prenne toute la place. Prendre du recul, comprendre ce qui se passe et redonner du sens à son quotidien professionnel. Un accompagnement peut aider à retrouver de l’air, à se recentrer et à avancer sans se perdre. La prévention, c’est aussi offrir un espace d’écoute et de résilience avant que la situation ne s’aggrave. Prendre soin des personnes, c’est aussi prendre soin

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent toujours gérer le stress, les conflits et les émotions au travail avec une aisance déconcertante ? Ce n’est pas un hasard. Elles ont développé une compétence précieuse : l’intelligence émotionnelle. Aujourd’hui, je vous invite à découvrir comment améliorer intelligence émotionnelle travail peut transformer votre quotidien professionnel. Ensemble, explorons ce chemin vers plus de sérénité, d’efficacité et de bi

Mon Parcours et Mon Expertise Je suis Caroline Fernandez, Coach professionnelle certifiée, praticienne EQ‑i® 2.0, Consultante et Formatrice RH. Ancienne RRH, j’ai piloté des projets RH et accompagné des équipes pendant 15 ans. Mon expérience me permet de comprendre les défis que vous rencontrez. Aujourd’hui, j’utilise cette expérience de terrain pour proposer un accompagnement pragmatique. Mon objectif est de favoriser des résultats durables. Je crois fermement que chaque par

Ludovic Savariello et Camille Lacourt nous ont fait l’amitié de venir partager leurs secrets de Coach de dirigeants et de sportif de haut niveau, en revenant sur leur histoire de vie et parcours respectifs. A la quarantaine de personnes présentes, ils ont expliqué comment ils ont intégré les dernières connaissances en neurosciences dans leur pratique. Un long moment d’échange a suivi leur présentation autour de 3 idées phares : 💡Lever ses propres barrières mentales  💡Compre

Vous êtes à un tournant de votre carrière. Vous ressentez ce besoin profond de changement, d’évolution, mais vous ne savez pas toujours par où commencer. C’est normal. Se lancer dans une nouvelle aventure professionnelle peut être à la fois excitant et intimidant. Pourtant, il existe une solution simple et efficace pour vous guider : un accompagnement professionnel sur mesure. Aujourd’hui, je vous invite à découvrir comment cet accompagnement peut transformer votre parcours,

J’ai rejoint  La Jupe Verte  pour travailler sur des sujets qui me tiennent vraiment à cœur, comme la prévention des vulnérabilités au travail et l’accompagnement des salariés dans les moments délicats de la vie. Ce que j’aime ici, c’est qu’on partage les mêmes valeurs : du concret, de l’écoute, et l’envie d’aider les personnes à avancer sereinement. Si ces sujets vous parlent, pour vous, votre équipe ou votre entreprise, on peut en discuter avec plaisir. Parfois, une simple

Voici le témoignage d’une cliente qui, après 18 mois en poste, a retrouvé assurance et efficacité grâce au coaching.🌿 Un parcours de transformation " Cadre dans un poste à missions transverses depuis 18 mois, je sentais que je rencontrais des difficultés à tenir ma position au sein de l’entreprise. Mon travail personnel effectué en amont était fragilisé par les diverses situations rencontrées au cours des mois précédents et la fatigue que cela engendrait. " La rencontre avec

Derrière cette phrase, il y a souvent un déséquilibre que l'on ne parvient pas à nommer. J'utilise l'EQ-i pour éclairer vos ressources et identifier ce qui crée la tension.  L'objectif ? Mieux vous comprendre, capitaliser sur vos forces, et retrouver un équilibre qui vous est propre.  Ce travail peut être individuel, ou se faire en équipe pour (re)créer une vraie cohésion. Car se connaître, c'est déjà avancer. https://www.linkedin.com/posts/caroline-fernandezcoachingrh_coachi

J’ai eu le plaisir de co-animer avec  🌞 Anne-Sophie BARTHELEMI AMOUR , Sophrologue au sein de son cabinet  Quintessence Coworking  un atelier sur le bien-être au travail lors du Club RH & RSE dédié aux professionnels adhérents de l' Association Technopôle Château-Gombert Marseille Provence  . Nous avons notamment partagé des clés concrètes pour mieux comprendre et gérer le stress au quotidien. Un grand merci à tous les participants pour vos échanges, ainsi qu’à l’ Associatio

C’est normal. Je vous invite à démêler le vrai du faux pour oser franchir le pas en toute confiance. ✨ ❌ Mythe n°1 : Le coaching professionnel, c’est uniquement pour les cadres ou les managers. ✅ Réalité : Le coaching s’adresse à toutes les personnes, quel que soit leur métier ou leur niveau hiérarchique. Que vous soyez en pleine réflexion sur votre carrière, en quête de sens, ou que vous souhaitiez simplement gagner en confiance, le coaching est un accompagnement personnalis

À l’occasion de ce début d’année, je vous souhaite un épanouissement, tant professionnel que personnel. 🌱🎯 Que la santé, la confiance et la sérénité accompagnent vos décisions, et que la résilience transforme les obstacles en apprentissages. 💪✨ Cette année, je vous souhaite aussi l’audace d’oser — pourquoi ? 🤔 Parce qu’oser, c’est offrir à vos projets la chance de vous surprendre. ✨🚀 Osez. Rayonnez. Partagez. ✨🌟💬 Bonne année 2026 !! 🎉🥂

Cette année m’a appris que le vrai progrès se façonne au quotidien, pas en un trajet rectiligne. Ce que je retiens surtout, ce sont les échanges : ✨les discussions avec mes stagiaires qui ouvrent de nouvelles perspectives ; ✨les temps de travail avec mes coaché·e·s qui questionnent et font grandir ; ✨les retours de mes pairs, qui remettent en perspective ma pratique et m’aident à progresser. Toutes ces rencontres ont enrichi mon approche. J’ai aussi suivi deux parcours de for

💡 Si les compétences techniques demeurent indispensables, ce sont souvent les compétences comportementales, ou soft skills, qui constituent un facteur déterminant dans l’évolution et l’adaptabilité professionnelle. ➡️ Selon une étude LinkedIn Learning (2023), 92 % des recruteurs considèrent que ces compétences sont aussi importantes, voire plus, que les compétences techniques. Dans le cadre de mon accompagnement en coaching RH, j’attache une importance particulière au dévelo

Entreprendre, coacher, former… et être maman de deux enfants : les journées filent à toute vitesse et il n’est pas toujours évident de...

Saviez-vous qu’1 personne sur 5 sera confrontée à un trouble psychique au cours de sa vie ? C’est pourquoi je suis heureuse d’annoncer...

Sur cette photo, on peut voir une nature paisible, un champ ouvert, baigné par la lumière du soleil. La lumière éclaire certains...

La prévention et la lutte contre le sexisme et le harcèlement sexuel au travail sont des enjeux essentiels pour garantir des...