Voici le témoignage d’une cliente qui, après 18 mois en poste, a retrouvé assurance et efficacité grâce au coaching.🌿  " Cadre dans un poste à missions transverses depuis 18 mois, je sentais que je rencontrais des difficultés à tenir ma position au sein de l’entreprise. Mon travail personnel effectué en amont était fragilisé par les diverses situations rencontrées au cours des mois précédents et la fatigue que cela engendrait. La vie a fait que j’ai croisé le chemin de Carol

Derrière cette phrase, il y a souvent un déséquilibre que l'on ne parvient pas à nommer. J'utilise l'EQ-i pour éclairer vos ressources et identifier ce qui crée la tension.  L'objectif ? Mieux vous comprendre, capitaliser sur vos forces, et retrouver un équilibre qui vous est propre.  Ce travail peut être individuel, ou se faire en équipe pour (re)créer une vraie cohésion. Car se connaître, c'est déjà avancer. https://www.linkedin.com/posts/caroline-fernandezcoachingrh_coachi

J’ai eu le plaisir de co-animer avec  🌞 Anne-Sophie BARTHELEMI AMOUR , Sophrologue au sein de son cabinet  Quintessence Coworking  un atelier sur le bien-être au travail lors du Club RH & RSE dédié aux professionnels adhérents de l' Association Technopôle Château-Gombert Marseille Provence  . Nous avons notamment partagé des clés concrètes pour mieux comprendre et gérer le stress au quotidien. Un grand merci à tous les participants pour vos échanges, ainsi qu’à l’ Associatio

C’est normal. Je vous invite à démêler le vrai du faux pour oser franchir le pas en toute confiance. ✨ ❌ Mythe n°1 : Le coaching professionnel, c’est uniquement pour les cadres ou les managers. ✅ Réalité : Le coaching s’adresse à toutes les personnes, quel que soit leur métier ou leur niveau hiérarchique. Que vous soyez en pleine réflexion sur votre carrière, en quête de sens, ou que vous souhaitiez simplement gagner en confiance, le coaching est un accompagnement personnalis

À l’occasion de ce début d’année, je vous souhaite un épanouissement, tant professionnel que personnel. 🌱🎯 Que la santé, la confiance et la sérénité accompagnent vos décisions, et que la résilience transforme les obstacles en apprentissages. 💪✨ Cette année, je vous souhaite aussi l’audace d’oser — pourquoi ? 🤔 Parce qu’oser, c’est offrir à vos projets la chance de vous surprendre. ✨🚀 Osez. Rayonnez. Partagez. ✨🌟💬 Bonne année 2026 !! 🎉🥂

Cette année m’a appris que le vrai progrès se façonne au quotidien, pas en un trajet rectiligne. Ce que je retiens surtout, ce sont les échanges : ✨les discussions avec mes stagiaires qui ouvrent de nouvelles perspectives ; ✨les temps de travail avec mes coaché·e·s qui questionnent et font grandir ; ✨les retours de mes pairs, qui remettent en perspective ma pratique et m’aident à progresser. Toutes ces rencontres ont enrichi mon approche. J’ai aussi suivi deux parcours de for

💡 Si les compétences techniques demeurent indispensables, ce sont souvent les compétences comportementales, ou soft skills, qui constituent un facteur déterminant dans l’évolution et l’adaptabilité professionnelle. ➡️ Selon une étude LinkedIn Learning (2023), 92 % des recruteurs considèrent que ces compétences sont aussi importantes, voire plus, que les compétences techniques. Dans le cadre de mon accompagnement en coaching RH, j’attache une importance particulière au dévelo

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Dans notre parcours professionnel, nos pensées jouent un rôle crucial dans notre succès et notre bien-être. 🌱 🔴 Pensées toxiques : "Je...

Rappelez-vous qu'il est parfaitement normal de : 🔹𝑷𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒐𝒊 :S'accorder régulièrement des temps...

J'ai eu le plaisir d'animer un atelier sur le thème "Booster sa confiance en soi" en utilisant l'outil de l'Arbre de vie, issu des...

Pourquoi est-ce parfois si difficile de poser ses limites dans sa vie professionnelle ou personnelle? Ce sujet revient souvent en...

Je voulais partager un sujet qui me tient à cœur : oser dire non, poser ses limites. Vous est-il déjà arrivé de vous sentir mal à l'aise...